Больше всего просмотрели

операции по межпозвоночной грыжи
Мазь остеохондроз недорого..
Читать дальше

Какие упражнения надо делать что очистить кишечник


физические упражнения для лечения коксартроза

Сайт для девочек

Что делать, если заболели...

Вы замечали, что если с вами что-то не в порядке, родители сразу это определяют? По вашему взгляду, настроению, выражению лица, по тому, как вы двигаетесь, сидите. Существует ряд признаков, которые появляются у больного человека и что делать, если заболели?

Что делать если заболели

Повышенная температура.
Нормальной для детей считается температура до 36,8 - 37 градусов. Во второй половине дня температура обычно выше, чем утром. При различных заболеваниях температура может подниматься до 38 - 39 градусов и даже выше. Не удивляйтесь, но высокая температура во время болезни - хороший признак. Это значит, что организм борется с инфекцией.
Однако если температура поднялась выше 38 градусов, это говорит о серьезности заболевания и означает, что вам обязательно нужно лечь в постель. При таком заболевании нужно побыть дома еще хотя бы день после того, как температура спадет, иначе могут возникнуть осложнения.

Температуру можно понизить с помощью лекарств (анальгин, аспирин, парацетамол и т. п.), а также другими способами.

Запомните! Никогда не принимайте никаких лекарств самостоятельно, не посоветовавшись с мамой и с врачом! Вы можете серьезно, даже смертельно отравиться!
Если температура поднялась выше 38 градусов, ее можно также понизить одним из следующих способов:

  1. Все тело протирают губкой, смоченной в воде или спирто-
    вом растворе.
  2. Больного кладут в ванну с прохладной водой.
    ают больному выпить большое количество жидкости.
  3. На голову кладут смоченную водой ткань.

Иногда повышение температуры сопровождается ОЗНОБОМ, при котором больной дрожит, как от холода. Это означает, что заболевание очень серьезно.
Если у больного озноб, его следует закутать теплыми одеялами. Если больной после озноба вспотеет, ему нужно поменять постельное белье.
Обычно при заболеваниях с ознобом приходится провести в постели неделю или даже больше. Но вы должны быть терпеливой, если действительно хотите поправиться.

Головная боль.
У вас когда-нибудь болела голова? Если нет, то вы счастливый человек. Потому что тот, кто хоть раз испытал головную боль, знает, как это неприятно.

А слышали ли вы, что врачам известно около 50 причин головной боли? Часто бывает очень трудно выяснить, что же именно вызвало у человека головную боль.
Бывают люди, у которых часто болит голова, причем вызвать боль может практически все. Обычно головная боль проходит самостоятельно или после того, как мама даст вам лекарство. Но при сильной и длительной головной боли нужно обязательно посоветоваться с врачом.

Если у вас часто болит голова, подумайте о следующем:

  1. Все ли у вас в порядке в школе или дома? Не испытываете ли вы нервного напряжения из-за каких-либо проблем? Если это так, постарайтесь решить эти проблемы, если нужно, посоветуйтесь с мамой, учителями, друзьями. Нарушение привычного режима дня, нервное перенапряжение - частая причина головной боли.
  2. Здоровы ли вы? Любое заболевание, даже больной зуб или воспаленное горло могут привести к головной боли.
  3. Не слишком ли долго вы просиживаете перед телевизором или за экраном компьютера? Перенапряжение глаз тоже может вызвать головную боль. По этой же причине старайтесь не делать уроки и не читать при плохом освещении.
  4. Не переутомляетесь ли вы? Переутомление может возникнуть не только от занятий, но и от игры, когда не умеете вовремя остановиться и отдохнуть. Поэтому не забывайте «сделать паузу» во время любого занятия.
  5. Достаточно ли вы получаете свежего воздуха? В душной, отапливаемой комнате, где все окна закрыты, может сильно разболеться голова. Поэтому не забывайте как следует проветривать и увлажнять свою комнату, особенно зимой.
  6. Правильно ли вы питаетесь, не испытываете ли чувство голода? Это тоже может привести к головной боли.
  7. Не слишком ли шумно вокруг вас? Не включен ли на полную громкость магнитофон или телевизор, не шумят ли ваши друзья? Шум вызывает головную боль.
  8. Регулярно ли опорожняется ваш кишечник? 2 - 3-х дневный запор также может быть причиной головной боли.

Больное горло.
Вы, наверное, уже знаете, что такое болезнетворные микробы и вирусы. Это очень опасные маленькие существа, которые вызывают различные заболевания. Но вот оказывается, что в нашем горле постоянно находится огромное количество этих микробов, а мы при этом не болеем!

Это происходит оттого, что организм сопротивляется этим микробам. Но как только сопротивляемость падает, микробы проникают в слизистую оболочку горла и вызывают воспаление.

Воспаление горла может быть признаком многих заболеваний, от легких до серьезных.

  1. Чаще всего горло болит, если вы простудитесь. Боль в горле начинается на сутки раньше насморка. Предотвратить воспаление горла в таких случаях - в ваших силах!
    Запомните! Выходя на улицу в дождь, надевайте непромокаемую обувь.
    В холодный день не гуляйте без пальто или куртки. Не объедайтесь мороженым, особенно в холодный день. Держитесь подальше от больных детей и взрослых!
  2. Частой причиной воспаления горла могут быть увеличенные и воспаленные гланды. Они очень восприимчивы к инфекции, особенно к микробам - стрептококкам, которые вызывают
    воспаление миндалин (тонзиллит) или ангину. В прежние времена это заболевание было очень опасным, детей для лечения даже клали в больницу. Теперь ангина в короткий срок излечивается антибиотиками, однако все равно несколько дней нужно провести в постели, пить много жидкости (соки, чай) и обязательно принимать все назначенные врачом лекарства. Кроме гланд, у детей часто воспаляются и распухают аденоиды, расположенные в задней части носовой полости. При этом ребенок не может дышать носом, ему приходится дышать ртом. Горло становится сухим, болезненным, восприимчивым к инфекции, часто возникают ангины. Кроме этого, у детей с увеличенными аденоидами может понизиться слух, возникнуть хроническое воспаление придаточных пазух носа, хронический насморк.
    Поэтому часто врач предлагает сделать операцию - удалить аденоиды или гланды, или и то и другое вместе. Не надо бояться операции! После нее вы почувствуете облегчение оттого, что больше не будет так часто болеть горло и вы сможете свободно дышать носом.
  3. Воспаление горла может возникать при аллергии - повышенной чувствительности человека к различным веществам. Так, у многих людей возникает аллергия на пыльцу растений. При этом
    у них краснеют глаза, текут слезы, воспаляется носоглотка и начинает болеть горло.
    В любом случае, если у вас заболело горло, сразу же сообщите об этом родителям. Если лечение начать вовремя, болезнь быстро пройдет, если же горло не лечить, воспаление может перейти на гортань, трахею, бронхи и легкие, и тогда лечение затянется на длительное время.

Бронхит - это воспаление дыхательных путей (трахеи и бронхов), которые ведут к легким.
Бронхитом чаще заболевают после тяжелой или плохо вылеченной простуды, после воспаления придаточных пазух носа.
Если вы не лежите в постели при температуре, не выполняете советы врача, у вас после простуды может развиться бронхит.
О бронхите можно подумать, когда:

  1. У вас сильный кашель с выделением мокроты или гноя.
  2. Температура очень высокая (38 - 39 градусов).
  3. В грудной клетке при прослушивании врач слышит хрипы.

Если бронхит не лечить как следует, может развиться пневмония. При пневмонии состояние больного становится более тяжелым, врач выслушивает в грудной клетке специфические хрипы.

Поэтому тот, у кого развился бронхит или пневмония, должен:

  • Находиться в постели до тех пор, пока нормальная температура не продержится в течение хотя бы 2-х дней.
  • Лучше находиться в сидячем или полусидячем положении - так легче откашливаться.
  • Принимать специальную микстуру от кашля, которая облегчает отделение мокроты.
  • Принимать средства от боли и температуры и антибиотики, которые пропишет врач.
  • Дышать теплым и влажным воздухом, при этом облегчается отхаркивание мокроты при кашле.
  • Пить большое количество жидкости.
    Болезнь может затянуться на 2 недели, но и после выздоровления, особенно если вы перенесли пневмонию, вас может беспокоить слабость и усталость. В этот период ни в коем случае нельзя переутомляться и переохлаждаться, нужно побольше отдыхать и обязательно как следует высыпаться ночью.


Грипп.
Каждый человек хотя бы раз в жизни болел гриппом. Это заболевание чрезвычайно заразно, поэтому часто возникают эпидемии гриппа, охватывающие целые континенты.
Грипп вызывается вирусами, основные из которых - вирусы гриппа А и Б.
Каковы же признаки гриппа?

  • Повышение температуры, иногда до 40 градусов.
  • Сильная головная боль, иногда - подташнивание.
  • Сильные боли в мышцах и суставах, особенно - в спине и
    ногах.
  • Слабость, вялость, желание лечь и ничего не делать.
  • Так как грипп очень заразен, больной должен быть изолирован, чтобы не заболели друзья и родные. При кашле и чихании нужно закрывать рот и нос.

    Если вы заболели гриппом, обязательно выполняйте следующие правила:

  1. Находитесь в постели все время до тех пор, пока температура не будет нормальной хотя бы три дня.
  2. Пейте больше соков, кипяченой воды, теплого чая.
  3. Принимайте лекарства, которые назначит вам врач.
  4. Воздух в вашей комнате должен быть теплым и влажным.

Боли.
Если боль в каком-нибудь месте не прекращается несколько часов, это может быть признаком серьезного заболевания.
Боль в животе бывает при воспалении желудка, кишечника, при аппендиците - воспалении отростка слепой кишки.
Боль в боку может возникнуть при воспалении почки.
Очень болезненным может быть растяжение связок, вывих или перелом кости.
Если вас беспокоит сильная боль, если она не прекращается длительное время, нужно рассказать об этом взрослым.
И конечно же, вы не совершите большую глупость - не станете жаловаться на боль, если у вас ничего не болит! Ведь тогда, когда у вас действительно что-нибудь заболит, вам могут просто не поверить!

Покраснение глаз и насморк.
Это частые признаки заболеваний, особенно простудных. Но эти симптомы могут быть и при инфекционных заболеваниях, таких, как свинка, ветрянка, корь, скарлатина.
Если у вас насморк, ПОМНИТЕ:

  1. Не втягивай слизь в себя, потому что она вместе с содержащимися в ней микробами может попасть в ухо (через евстахиеву трубу, соединяющую ухо и носоглотку). В этом случае ухо может воспалиться.
  2. Не сморкайся слишком сильно, иначе слизь также может попасть в ухо.

Раздражительность, слабость.
Они часто возникают при различных заболеваниях. Если вам как-то не по себе, вы чувствуете, что хочется лечь, поспать, обязательно обратись ко взрослым.
И НЕ БОЙТЕСЬ ВРАЧА. Не обманывайте его, не скрывайте, если у вас что-то болит. Ведь этим вы только затрудните постановку диагноза и назначение правильного лечения.

Боли в животе.
В брюшной полости человека расположено много жизненно важных органов, и неполадки в каждом из них могут быть причиной боли.
Однако чаще всего боль в животе возникает из-за того, что мы едим не совсем доброкачественную пищу или просто едим неправильно.
Каковы же основные причины боли в животе?

  1. Например, если ЕСТЬ СЛИШКОМ БЫСТРО и ПЛОХО ПЕРЕЖЕВЫВАТЬ ПИЩУ, то во время еды вы будете заглатывать большое количество воздуха. Этот воздух будет давить на стенки желудка и вызывать боль.
  2. Живот может болеть и от ПЕРЕЕДАНИЯ. Вначале желудок обжоры растягивается от большого количества пищи, а по­том сжимается, чтобы переварить ее. От этих растяжений и сжатий сильно болит живот.
  3. Живот может заболеть у того, кто ест в ПЛОХОМ НАСТРОЕНИИ. При этом желудок хуже переваривает пищу, она надолго остается в желудке и это может вызывать боль.
  4. А знаете, почему после того, как вы съели недоброкачественную пищу, возникает тошнота и рвота? Желудок отказывется «принимать» испорченную еду и «выбрасывает» ее обратно. Это - одна из частых причин боли в животе.
  5. Причиной боли в животе может быть и аллергия на какой-нибудь пищевой продукт. При этом в желудке возникает раздражение, он начинает сильно и болезненно сокращаться.
  6. Одной из причин боли в животе может быть вирусное воспаление слизистой оболочки желудка. При этом несколько дней отсутствует аппетит, может повыситься температура.
  7. Если все же некоторое количество испорченной пищи попадет из желудка в тонкий кишечник, а также если вирусное воспаление из желудка распространится на слизистую оболочку тонкой кишки (как это обычно и бывает), то разовьется заболевание под названием гастроэнтерит. При гастроэнтерите к болям в животе, тошноте и рвоте присоединяется понос. Он возникает оттого, что тонкая кишка тоже стремится избавиться от недоброкачественной пищи, поэтому, сильно и болезненно сокращаясь, быстро проталкивает ее в толстую кишку.
  8. Одной из наиболее опасных причин боли в животе может быть аппендицит - воспаление маленького отростка начала толстой кишки (аппендикса). Это заболевание начинается почти так же, как обычное расстройство желудка: больного беспокоят боли в животе, затем присоединяется тошнота, рвота. Через некоторое время боль усиливается, перемещается в правую нижнюю часть живота, поднимается температура, в крови повышается количество лейкоцитов - белых кровяных телец. В отличие от обычного расстройства желудка, боли при аппендиците постоянные, они не проходят через несколько часов, а усиливаются. Кроме того, если при обычном желудочном расстройстве часто бывает понос, при аппендиците кишечник не опорожняется. При воспалении аппендикс заполняется гноем и раздувается. Если вовремя не сделать операцию, он может прорваться, гной вытечет в брюшную полость и возникнет очень опасное осложнение - перитонит. Если возникает подозрение на аппендицит, больному ни в коем случае нельзя:
    -   принимать какие-либо таблетки (слабительные, обезболивающие, понижающие температуру);
    -   ставить клизму;
    -    нельзя даже есть и пить!
    Как можно быстрее нужно обратиться к врачу и ни в коем случае не отказываться ехать в больницу!
  9. Причиной болей в животе может быть грыжа. Грыжа - это утончение брюшной стенки, в результате чего в этом месте органы брюшной полости могут выпирать наружу.
    Наиболее частые грыжи у детей - пупочная и паховая.
    При напряжении участки кишечника могут выпасть в грыжевой мешок и застрять там. Это состояние называется ущемление грыжи. У больного с ущемленной грыжей могут возникнуть сильные боли в животе, тошнота, рвота. Такому больному нужна срочная медицинская помощь. Поэтому если врач, обнаружив грыжу, советует сделать несложную операцию, лучше не отказываться, пока не возникло ущемления.
  10. Одна из частых причин боли в животе - запор. Это такое состояние, когда кишечник не опорожняется полностью. Кал при этом становится твердым, выделение его может быть болезненным.
    В норме кишечник должен опорожняться 1 - 2 раза в день. У тех, кто страдает запорами, это происходит 1 раз в 2 - 3 дня, а то и реже. Из-за запора могут возникнуть боли в животе.
    Если у вас бывают запоры, подумайте, а не виноваты ли в этом вы сами? Ходите ли вы в туалет каждый день после завтрака? Или торопитесь убежать в школу, оставляя это важное дело «на потом»?
    А ведь запоры очень вредны. Из-за них толстому кишечнику приходится работать в большом напряжении. К тому же застаивающийся в кишечнике кал плохо действует на весь организм. И у тех, кто страдает запорами, может испортиться цвет лица, кожа становится бледной, дряблой, часто покрывается прыщами.

       Чтобы не было запора:

  • Лучше всего ходить в туалет по утрам, в одно и то же время, до или после завтрака.
  • Чтобы не спешить и дать возможность кишечнику полностью опорожниться, старайся оставлять себе достаточно времени для посещения туалета.
  • С другой стороны, не нужно сидеть в туалете дольше, чем требуется, а это - не больше 10-15 минут. Я надеюсь, что вы не относитесь к тем девочкам, которые любят читать в туалете и забывают, зачем вообще туда пришли.
  • Не тужьтесь слишком сильно, если вам трудно опорожнить кишечник. При этом вы можете повредить нежные ткани вокруг заднепроходного отверстия. Лучше обратись к маме; посоветовавшись с врачом, она может дать вам нужное лекарство.
  • Самое лучшее лечение при запорах - есть больше продуктов, которые помогают кишечнику работать: свежие овощи (помидоры, салат, капуста, сельдерей), каши, ржаной хлеб или хлеб с отрубями, фрукты; пить соки (сливовый, апельсиновый, грейп-фрутовый).

Выполняйте также еще несколько правил:

  • Тщательно вытирайтесь после туалета. Если при этом на бумаге вы обнаружите следы крови, немедленно скажите маме. Причиной может быть трещина или царапина кожи анального отверстия; воспаление толстой или прямой кишки.
  • Обязательно расскажите маме, если у вас понос или если вам больно опорожнять кишечник.
  • Как следует мойте руки после каждого посещения туалета.

Глисты - это черви-паразиты. Они могут проникнуть в организм различными путями, но самые распространенные - через грязные руки, если брать их в рот, при игре с зараженными домашними животными, через кожу ног, если вы бегаете босиком по грязи.
Чаще всего глисты паразитируют в кишечнике - аскариды, острицы и другие; однако глисты могут проникать в кровь, мышцы, печень, другие органы.
В настоящее время с любым видом глистов можно справиться с помощью лекарств, однако все же лучше соблюдать меры предосторожности, чтобы не заразиться ими.

  • Не ешьте немытых овощей и фруктов. Лучше всего фрукты очистить, а овощи - отварить или потушить.
  • Не пейте воду в незнакомой местности, если вы не уверены в ее чистоте.
  • Не обнимайте и не целуйте собак, кошек и других домашних животных, которые свободно гуляют по улице.
  • Ни в коем случае не берите в рот грязные руки! Каждый раз мойте руки после посещения туалета и после прогулки.
  • Аллергия - это сверхчувствительность к различным веществам, например, некоторым продуктам питания, пыльце растений, домашней пыли, лекарствам и многому, многому другому, что окружает нас в повседневной жизни.
    К аллергии склонен примерно один человек из десяти. Вот некоторые из симптомов, которые могут возникать при аллергии:

    1. Кожный зуд.
    2. Покраснение кожи и сыпь.
    3. Чихание.
    4. Сильный насморк, заложенный нос.
    5. Кашель и одышка, затрудненное дыхание.
    6. Распухание век, губ, другой части тела.
    7. Покраснение, слезоточивость глаз.
    8. Головная боль.
    9. Тошнота, рвота, боль в животе, понос.

    Если вы склонны к аллергии, вам нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

    Травмы головы. К сожалению, эта беда нередко случается не только с мальчиками, но и с девочками. Остается только радоваться, что мозг так хорошо защищен прочными костями!
    Травмы головы бывают неопасными, например, это может быть просто шишка, которая через несколько дней рассосется.
    Однако обязательно и срочно нужно обратиться к врачу, если после удара головой:

    1. Человек потерял сознание, даже на несколько секунд. По- страдавшего нужно немедленно доставить в больницу. Тем более необходимо сделать это, если он долго не приходит в себя.
    2. Через некоторое время голова сильно заболит.
    3. Возникает тошнота или рвота.
    4. Двоится в глазах.
    5. Начинается кровотечение из носа или ушей.

    Пострадавший чувствует себя нормально, но через некоторое время на него нападает сонливость, он засыпает.

    Назад в раздел: Как быть здоровой

    Вернуться на главную: Сайт для девочек и девушек

     

Источник: http://nalkodos.ru/kakie-uprazhneniya-nado-delat-e...


Рыболовный интернет поплавки магазин украина